アルタイのNS乳酸菌体験談

 
【便秘と不眠の悩みが軽くなりました】 松田 香代子さん
 
0248034975 広島県 松田 香代子さん(女性・60代)

ひどい便秘に悩まされ、何年も前から便秘薬を飲まないと便が出なかったので、この「アルタイの乳酸菌」で腸内環境を調えようと思い立ちました。
スタートは朝晩2粒ずつ、合計4粒で様子を見ることにしました。
最初の1か月は、とくに変化はありませんでした。
その後1週間に1、2回は、常用の便秘薬を飲んでいた気がします。
それでも薬は以前よりも減りましたし、いずれ薬に頼らずに出すことを目標に継続しています。
意外な効果を感じたのは、夜ぐっすりと眠れること。
30代の前半から「不眠症」と診断されて以来、眠れないことで病院に通っていました。
自分でも驚いていますが、「アルタイの乳酸菌」を飲み始めて、自然と眠気を感じています。
意外な効果にびっくりです。
便秘でも不眠でも悩まされていましたが、いまの健康を維持するために続けていこうと思います。