アルタイの乳酸菌Q&A

 
体内に取り入れた乳酸菌を増やすには、どうしたらいいですか?
 

体内に取り入れた乳酸菌を増やすには、どうしたらいいですか?


バランスのいい食事と、適度な運動を心がけることをおすすめします。
また、しっかりと睡眠を摂り、健康的な毎日を送ることが肝心です。