アルタイのカルシウム新時代Q&A

 
毎日牛乳を飲んだり乳製品を食べることで、カルシウム不足を補うことはできないのですか?
 

牛乳や乳製品には、多くのカルシウムが含まれています。
ところが、日本人の体質は牛乳を消化吸収しにくいと言われています。
牛乳をたくさん飲んでも、十分な量のカルシウムを吸収することはむつかしいのです。