アルタイのカルシウム新時代Q&A

 
「適度な運動をしなければ、骨は丈夫にならない！」と聞いたのですが、なぜですか？
 
それは、骨芽細胞（骨を作る細胞）の働きと関係があります。
破骨細胞がほとんど１日中働いて骨を破壊しているのに対し、骨芽細胞は、骨に刺激が与えられたときだけ、働きます。
寝たきりの老人や宇宙飛行士などは骨に刺激が与えられないので、どんどん骨がもろくなってしまうのは、このためです。