1包ずつ、水と一緒にお飲みください。氷水でもさっと解けますので、冷温問わずにご使用ください。また、無味無臭で、ほかの商品に混ぜても風味を損なうことがありませんので、ジュース・お茶・コーヒー・牛乳・スープ・ヨーグルトなど、お好みの飲み物や料理に混ぜて摂取できます。