金鋒先生一代記
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乾燥肌対策は外側だけでなく、内側からも！
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空気が乾燥してくると、かゆみとともに肌もカサカサに……。いやな季節になりました。
乾燥肌は、肌が荒れて、皮膚表面のバリアが弱くなり、水分が失われていってしまうのが大きな要因ですが、腸内環境の悪化も原因のひとつ。腸や腸内細菌の働きが鈍くなり、便秘がちになると、本来、便や尿として排出されるべき物質が行き場を失い、血液から皮膚に届き、肌荒れを引き起こすこともあるのです。
食生活を見直し、腸内環境を整えるのも、乾燥肌対策の第一歩です。身体の内側、外側、両面からのケアを心がけるようにしましょう。
