金先生からのメッセージ
-
１回の健康診断で悪い結果が出たとしても・・・
-
人間の身体は、毎日、ある程度の変化があります。この変化には、「動的な変化」と「静的な変化」があります。ですから、１回検査をして、悪い結果が出たとしても、悲観しなくても大丈夫です。前の日に大量の肉を食べて、翌日、検査したらさまざまな悪い症状が出るかもしれません。悪い数値が並んだのを見て、お医者さまは「あなたの身体には問題があります」と言うかもしれません。けれども、この１回の検査結果だけで薬を飲むのは、早すぎると思います。その後の食生活を変えたり、運動をする、十分な睡眠をとることなどで、数日中に改善することがあります。これは「動的な変化」です。もしも数値が変わっていなければ、これは「静的な変化」で、病気を疑う必要があるかもしれません。
お肉やお酒、たばこ、甘いものなど、身体に悪影響を及ぼすものをとり過ぎて、身体の不調を感じたら、翌日から、これらを控えればよいのです。そして乳酸菌を飲むようにすれば、きっと、あなたの身体は正常に戻るでしょう。
